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损害女性健康的五大常见姿势 低头含胸影响心肺
快节奏生活让女人终日像风一样行色促 ，走路时总是垂头 往前冲。事实上，垂头 含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采取 “小快步”，有益于活跃心肺功能 。 2、办公时弯腰塌背 白领一族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就酿成 含胸
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
女性五个坏习惯 是美腿“杀手”
哪个女生不希望有纤细曼妙的身材呢？但下半身肥胖是减肥的一大难 题，MM们都在寻找瘦腿的好办法 ，反问疏忽 了自己的一些坏习惯。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
晴天不遮阳 头发也要跟着遭殃
烈日下，人们都知道戴墨镜、涂防晒，但很少有人会顾及头发，任其被紫外线伤害。近日，美国《预防》杂志刊文，总结了包孕日晒等伤害头发的几件事，可供参考。 晒太阳。 头发裸露 于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。佛罗里达州植发外科医生艾伦·鲍曼博
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
揪出眼袋出现的5个内因
眼睛下方处，笑起来时微微涌现 的“卧蚕”惹人爱，然则 如果再下方涌现 了一点又松又垮的眼袋，却会让你瞬间像老了10岁。别以为眼袋只会涌现 在年龄大的欧巴桑身上，现代人生活节奏紧凑、接触科技产品 的频率以及用眼过度的现象更频繁，所以许多 年轻人也开始出
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
常待暖气房要当心 “暖气
天寒地冻，窝在家里最舒服，尤其是北方MM，别说运动了，恨不克不及 一直待在温暖的室内不出门才好。可是，供暖之后，隐藏在这种“温暖”之下的健康隐患，你都知道吗？ 就像夏天历久 困在冷气充分 的办公室，白领女性容易患上“空调
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
浴后10分钟美肤 摆脱干燥
浴后10分钟美肤进阶 洗澡后的10分钟绝对是“黄金救援期”，因为这时候肌肤柔软、毛孔打开、水汽未散，可以更好地吸收护肤成分，并将水分和养分锁住，防止皮屑涌现 。一旦皮肤彻底干失落 ，这种“深层”的效果就没有了。 可是我们懒到嫌身体肌肤面积过大，涂一
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
冬季怕冷要正确防寒 女性别走入保暖误区
冬季天气严寒 ，相对来说女性会加倍 怕冷，尤其有些女性一到冬天就手脚冰冷 ，简直恨不克不及 把自己裹起来窝在暖气充分 的房间。冬季要注意防寒保暖，然则 你的防寒方法用对了吗？ 不爱运动 相比男性，女性原来 就较少运动，到了冬天气候变冷之后，更是不爱动弹，不
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
膝盖疼痛当心跑着膝找上门
冬天一到，膝盖特别爱闹脾气！1名24岁女性最近2年常有膝关节酸痛的困扰，动一下会伴有喀拉声，甚至走路软脚的莫名现象，尤以秋冬季节最好发，严重时会痛到整夜难眠，就医确诊为范例的“股骨疼痛症候群”，随后经中药配合针灸与伤科手法治疗，症状获得改良
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
冬季女性缓解手脚冰凉 泡脚虽好却有禁忌
冬季手脚冰冷 ，让女性痛苦不堪 ，还会带来许多 其他的健康问题，影响日常生活。冬季手脚冰冷 多是身体气血虚亏所致，因为手脚处于四肢的末端，血液循环不畅、血流不足，都邑 妨碍 到手脚的供暖。 改良 手脚冰冷 ，有一个很好的办法 就是泡脚，每天坚持 水温在40度左
网络整理/健康养生/2022-07-04 -
女性3个部位 冬季要特别保养
冬季来临，女生们就要开始注重颐养 ，除了脸部肌肤特别照顾之外，也别忘了身体的其他部位哦，特别是手脚，女生体寒，冬天更容易涌现 手脚冰冷 情况，需要特别掩护 。 女性冬季3部位也要特别颐养 1.选择好适合自己的 润唇膏 嘴唇在冬天容易干裂已不是新鲜事，可
网络整理/健康养生/2022-07-04
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