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食用“糖”五误区 爱甜女生要注意
1、空腹大量 食用糖分止饿 英国科学家研究发觉 ：空腹大量 吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各类 有益微生物的平衡，晦气 于人体健康。 2、水果爱选熟透的 成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不只 含糖少，里面具有保健价
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
现代人为什么那么容易发胖？
据《日本经济新闻》报道，吃得太多却缺乏运动便很容易导致肥胖，并由此引发各类 疾
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
女人警惕14个让你变老的坏习惯
自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者经常 一到中午就已经觉得身体疲惫不堪 ？也许你以为这些只是一时休息欠好 导致的现象，但其实，所有的小症状都在暗示你：你的身体开始衰老了！ 1、喝水少 水是生命之源。让肌肤及时弥补 足够的水份，
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
美国学者研究发现吃太咸容易老得快
据英国《每日电讯报》3月21日报道，美国一项新研究发觉 ，吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程。 新研究中，美国佐治亚摄政大学科学家依据 钠摄入情况将766名14~18岁的青少年参试者分为不合 小组，每天摄入食盐低于5克的为低盐组，跨越 10克为高盐组。比较 研究发
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
关于女性胆固醇的四个误区
美国健康网站“妇女日”刊登了专家采访，澄清了有关女性胆固醇的4个常见误区，让人人 对心脏健康知识的了解更进一步。 误区一：只盯着“坏”胆固醇就行 受访专家：美国布朗大学医学院临床医学副教授芭芭拉·罗伯特 专家解释：胆固醇分成“好”胆固醇(高密度
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
女人太瘦不好 容易被7种病扳倒
从奥黛丽赫本开始，就进入了以瘦为美的时代，其实女孩子太瘦，容易带来许多 的危险，对爱美的女性朋友来说，有一个健康的身体比什么都重要，苗条的同时请以健康为本。 女孩子太瘦容易得哪些疾病 1、 骨质疏松 体瘦的女性髋骨骨折产生 率比标准 体重的女性高1
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
“初老”提早来报到？或是营养不完整惹祸
你担心 自己因为初老，看起来“大崩坏”吗？近日，日本媒体报导日本三歌姬惊传崩坏，被点名的包孕中岛美嘉、华原朋美与滨崎步，曩昔 都是女神级人物，但随着年纪增长，3人似乎招架 不住岁月的陈迹 ，曩昔 的青春与活力不再，纷纷 露出老态。其实，初老现象产生 的
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
女性吸烟更不利！研究称吸烟女性更易变胖
据俄罗斯《报纸报》消息，美国科学家研究发觉 ，吸烟的女性更常食快餐，在食用油腻食物和甜食时不会节制。 科学家邀请4组年龄在21岁至41岁之间的肥胖女性、吸烟女性、患有肥胖症的不吸烟女性、身材苗条的吸烟女性以及身材苗条的不吸烟女性进行查询访问，结果发
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
爱美秀身材 小心被春寒 “撞了腰”
在南京市妇幼保健院中医妇科门诊，记者看到不少来看腰部疾患的女性，且多半年轻时尚。 “短款夹克、低腰裤或者薄弱 的开衫，肯定是时尚女性爱穿的，但这段时间天气究竟 还很凉。”南京市妇幼保健院中医妇科主任侯莉莉说，“腰部不适基本都是时下穿衣欠妥 受凉
网络整理/健康养生/2022-07-05 -
别老趴在桌子上睡！公布办公室午睡5妙招
1、饭后15分钟再午休 大部分 白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，真的是争分夺秒。为了有更多时间休息，许多 白领吃完饭就立刻午睡。然则 ，这样的做法会导致大量 的血液流向胃部，血压下降，大脑供氧和营养明显下降，涌现 大脑供血不足的问题。午饭之
网络整理/健康养生/2022-07-05
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