-
早晨睡醒后千万别做四件事
现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都邑 有这样的感触感染 ：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感到 ，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充
网络整理/健康养生/2022-07-11 -
7种日常食物原是细菌温床
事实：研究发觉 ，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌，而至贺菌更可以透过人与人之间感染。由于一般来说，我们都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠道内。 对策：建议买整个哈密瓜，因为切开的水果很容易受细菌污染。 此外，吃哈密瓜之前，可专门
网络整理/健康养生/2022-07-11 -
三种不良习惯让你越放假越疲劳
凌晨睡觉中午起床 上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正 不消 上班，睡到十一点再起床也没问题。 专家点评： 日间 是大自然给人类支配的活动时间，熬夜后睡到中午才起，等于把自己的整个生物钟硬是往后拖了几个小时，反自然之道
网络整理/健康养生/2022-07-11 -
走出保健误区 预防乳腺癌
误区一：“啊，我摸到乳房内有一个肿块，我肯定得了乳腺癌
网络整理/健康养生/2022-07-10 -
素食香薰上健身房 7种小资生活伤害健康
1、素食生活：引起营养不敷现在，减肥成了一个热门话题，肉类食品的脂肪让人望而却步，越来越多的人开始倾向素食，一股只吃青菜不吃肉的“素食潮”正在悄然兴起。 人体需要适量的卵白 质、脂肪等，历久 食斋 会导致营养不良。另外有些蔬菜如芹菜、莴苣、油菜
网络整理/健康养生/2022-07-10 -
初秋时节美白6大误区
误区1：猖狂 滥用美白祛斑产品 许多 美眉不管自己的肤质怎样，盲目去测验考试 各类 标榜自己能够美白祛斑的产品 ，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数懊恼 。 其实，美白应当遵循个别 化规划，不合 的肌肤应该有的放矢 挑选不合 成分及功能 的美
网络整理/健康养生/2022-07-10 -
与热量“作对” 饿死了也瘦不下来！
但却不知道，如果摄取的热量太少，反而会事与愿违，并不会真正瘦身。美国德克萨斯饮食协会的营养专家认为，瘦身时大大缩减热量可能会有一些效果，但最终却会走向不和 。 热量与健康 瘦身最有效的途径是少摄取热量，但消耗的热量多，会制造热量亏空。当如果
网络整理/健康养生/2022-07-10 -
妇检认识误区 你有几个？
妇检认识误区你有几个？ 误区一：“只有已婚女人才做妇科体检。” 妇科专家提示列位 女性：不是只有已婚女人才做妇科体检 妇科专家说，一个未婚女性去做妇科体检就会被认为做了难以启齿的事情，这是一种传统的不雅 念误区。如果你已年满20岁，就最好能够每年为
网络整理/健康养生/2022-07-10 -
秋季露出3部位 很伤身
拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，日间 暖，没有夏天的汗出如浆 ，也没有冬天的北风 瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等
网络整理/健康养生/2022-07-10 -
不良办公姿势让你皮肤变松弛
坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余 的脂肪在腰、腹部聚积 。脂肪聚积 ，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势纰谬 ，特别是整天坐在办公室的都会 OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子
网络整理/健康养生/2022-07-10
排行榜
编辑推荐
关注我们
