拒绝露脐装，盖被不如穿衣。初秋的天气，早晚凉，日间 暖，没有夏天的汗出如浆 ，也没有冬天的北风 瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装成了街上一景。肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，照样 穿上睡衣更保险。

　　捂后背

　　凉席赶紧撤走。入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，能力 “正气存内，邪弗成 干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

转载请注明出处。