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久坐成疾 这些小动作帮你找回健康
你有统计过，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有若干 时间不是坐着的呢？上班坐车、工作久坐、下班到家 吃饭看电视也照样 坐着。久坐，对健康组成 的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不克不及 弥补十几个小时
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
晚上洗头 千万别带着湿发入睡
洗头时段有讲究，早上、晚上洗头大不合 总而言之，早上洗头是不可 的。首先，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须 坚持 毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。不然 ，将会妨碍 头发的生长。 并且 ，早上时间多有
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
除了不运动和零食 让你意想不到的肥胖原因
抽烟不仅不会让你瘦，它反而会让你体重增加。The American Journal of Physiology已经刊登了二手烟造成肥胖的证据。 在室内抽烟后的剩余烟雾会刺激神经酰胺(一种会阻碍正常细胞作用的脂质。)该怎么避免呢？「戒烟就对了。」Brigham Young 大学的生理学博士
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
冬季7大行为 不利于女性健康
行为一：戴口罩可以抵盖住 冷气 事实上，口罩的取暖效果不仅欠好 ，还可能使人体的免疫力降低。这是因为，人的鼻黏膜内有着富厚 的血管和海绵状血管网络，血液循环异常 活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，并且 人的鼻腔管道十分曲折，大大增加了鼻黏膜的面
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
抽脂手术有风险 或致女性内脏损伤
抽脂手术究竟有什么危险呢？日本时尚网站Peachy刊文，向您介绍由于抽脂手术引起的危险。 沾染 症 只要使用手术刀，不管是什么手术都有沾染 的危险。做抽脂手术时，由于烫伤或插入导管时的伤口以及抽脂带来的内部组织的破坏等原因，容易引发沾染 症。 大量 出血
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
饭后禁忌小细节 如此照做纯属自杀
禁忌行为：饭后水果即刻开吃 有许多 人都乡⒚
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
双休日太放纵 小心“周末
久宅在家易 便秘 。 虽说久坐不动已是现代人的通病，但工作日，我们要赶公交、坐地铁、送文件、外出吃饭等，若干 能包管 一定的活动量。而一到周末，我们变得更“静止”了。英国诺维奇医学院胃肠病学教授福布斯解释说，由于久坐的时间更长，胃肠蠕动减缓，加
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
坦白讲！头皮头发健康问题你真的不知道
猜猜头皮的代谢要多久？28天，跟面部皮肤完全一样：从基底层产生细胞，不断分裂，经过有棘层和颗粒层，变成角质细胞。到了表面后，留守一段时间，然后变成皮屑脱落。如此往复，不断代谢。所以，头皮的养护也是一场持久战，要抱着减肥的决心，持之以恒！ 健
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
冬季你多久洗一次澡 过度清洁肌肤易致敏感
那冬季我们改不改每天都洗澡呢，又有哪些处所 需要特别呵护呢？今天就跟着小编一起来了解一下吧。 洗澡频率 因为工作需要或生活习惯的转变 ，许多 人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡
网络整理/健康养生/2022-07-03 -
家中常备物品并非绝对安全 或是致命危险物
家里有些日常用惯了常备物品，我们总是处置惩罚 的异常 随意，就是这种随意，可能在症结 时候“要了你的命”。日常用品，也不都是绝对平安，千万不克不及 大意。 不如，一起来看看家中潜伏着哪些危险物吧。 鞋油。 鞋油中都含有“硝基苯”，可通过吸入、食入、皮肤吸收
网络整理/健康养生/2022-07-03
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