为了追求美丽，爱美的女性都喜欢进行排毒、美甲、染发等。殊不知，这些追求美丽的行为却对健康造成极大的烦恼，甚至令爱美的女性得不偿失。

　　下面，小编为各人介绍5种追求美丽的错误要领，关注健康与美丽的你千万不要错过。

　　一、错误排毒

　　许多明星都对峙洗肠美容，目的是让本身的身体里没有宿便不蓄积毒素，还有人选择断食的要领排毒，即一周里有一天不用饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。“排毒”已成为一种时尚的生活方法。

　　危机释意：洗肠容易让肠管变粗，长时间重复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异，工作负荷强的人到该用饭的时候不吃，身体会呈现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康有影响。

　　专家提示：不要盲目排毒，制止形成依赖性。

　　二、美甲

　　好多女孩子喜欢追求潮水和时尚，美甲早已成了她们每个月的必修课，每隔一个月时间便换一次新的造型，或者水晶指甲、或是各种差异色系。可是，女孩子们逐渐就会发明指甲开始呈黄色，而且会非常的脆弱。

　　危机释意：指甲表层自己有一层像牙齿表层“釉”一样的物质，能掩护指甲不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指自己便一下子失去了掩护层，这样对酸性或碱性物质的腐蚀就会失去抵挡力，非常容易引起指甲的断折，颜色发黄或发黑。

　　一些劣质的指甲油傍边含有的铅、砷、汞等重金属更是严重超标，甚至添加了一些国家明令禁用的色素、荧光剂等，恒久使用会呈现慢性中毒，甚至致癌的危险。好多不正规的美甲摊位，几乎没有对东西进行消毒的，这更增加了通过指甲流传真菌疾病的几率。

　　专家提示：爱美无可非议，美甲提高警惕。

　　三、网络

　　“上网”是现代化的生活方法之一，“网虫”，站在了时代的最前沿。网瘾，已被归为疾病类，就是指那些，底子不肯意分开电脑，甚至把电脑当成生活主要部门的一群人。但他们依旧愿意坐在电脑前，不知疲倦。也在不知不觉中把健康扔掉。

　　危机释意：网络，已经成了很多人的精神家园。上网时间长，不仅对眼睛造成伤害，电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害。网上过多的信息不仅容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。

　　专家提示：增加个人兴趣喜好，多进行户外运动，有助缓解压力。

　　四、染发

　　享受生活，追求个性，是目前许多青年男女的生活时尚。染发也不再仅仅是老年人的需求，那些拥有一头或金、或棕色、或染部门发的时髦发型，也成为许多中、青年男女继新潮时装之后新的追求。但频繁的染发，造成了头发的断裂、分叉、干枯等现象，却是“时尚染发族”无法制止的。

　　危机释意：染发是用染膏中的碱性身分把头颁发层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部门相结合，形成想要的颜色。染发时染膏中的阿摩尼亚，仇家颁发层的毛鳞片有很强的粉碎作用，如果养护不妥的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗拙起毛刺，缺少光泽没弹性。

　　染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。关于染发剂是否致癌，并没有确切的说法。染发剂一般含有毒的芬芳化学物质，恒久使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。

　　专家提示：为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。

　　五、塑身

　　很多女性因为身材不匀称，赘肉较多，开始穿所谓的“美体内衣”，以为这样一来，不消健身、不消受饿也能减肥，并能拥有一个苗条的身材。但这种“塑身”却导致了不健康的成果：乳房肿胀、便秘……这是为什么?

　　危机释意：大大都塑身内衣在大腿内侧、臀部等容易引起下垂的部位，还有背部、腹部等脂肪容易聚集的处所都用了三四层的面料用以挤压脂肪，而且在“腰封”上还有许多鳞片一样的小弹簧排列在一起，据商家说可以起到强力支撑的作用。

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