评点：白领们有意无意间喜欢去那些装修对照奢华 的处所 ，刚出高等写字楼又进高等健身房，但却忽视了这些处所 因装修带来的有害气体。在这样的处所 活动，加速了血液流动，吸入的是大量 的有害物质。同时，健身房里的一些粉尘对人体的影响也对照大，容易引起过敏性疾病。所以，我们建议，锤炼 身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、起风 天也不适宜室外活动。

　　时尚误区之十：塑身内衣，不辛苦 就能拥有好身材

　　时尚不雅 点：希望自己有好身材然则 没时间去健身房，畏惧 体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还坚持 在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能招架 这样的诱惑

　　评点：穿塑身内衣最直接影响的是人的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。太紧的衣服容易导致局部血液循环障碍，对肌肉、皮肤都邑 产生 不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状产生 转变 ，严重了还可能产生 病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。

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