由香港潮妈徐濠萦掀起的这股厚底鞋风潮愈演愈烈，范冰冰、张柏芝、阿娇等众多女星也纷纷 跟风，加入了“厚底鞋”阵营。身为“美鞋控”的你，自然不会放过这一大热单品！但你知道厚底鞋有哪些健康隐患吗？应该遵循怎样的轨则 ，能力 让你同时收获美丽与健康？

　　细数大热时尚厚底鞋的六宗罪

　　厚底鞋的走红除了时尚因素，还因它看起来比高跟鞋更为舒适平安。只是，你看见的会是事实的真相吗？

　　1.不稳定易摔倒且伤情更重

　　不少MM觉得比起高跟鞋，厚底鞋简直是“零鞋跟”，穿上既增高又舒适。事实上，人体的脚能够平稳走路，是由于脚部形成的铁三角。然则 穿上厚底鞋后，原本的三角负重酿成 了四角负重，稳定性最差，很容易摔倒。已经有不少医院收治过因为穿戴 厚底鞋而摔倒受伤的女性了。

　　2.关节易受伤

　　由于厚底鞋一般高度较高，重心下移，导致平时前掌着地后大脚趾用力向地面使劲前进的步态被转变 。往往感到 前掌虽然较吃力，然则 始终走不动路。因此，很容易引发腿部、膝部关节过度损伤。

　　3.过沉过轻的鞋底材质易导致关节疲劳甚至病变

　　无论是很厚重的鞋底，照样 过于轻软的鞋底，都邑 让你的踝部和膝关节受力更大。如果穿戴 厚底鞋历久 行走，很可能导致这些部位过度疲劳，甚至病变。

　　4.瘦腿MM更易疼痛和扭伤

　　通常瘦腿MM的腿部肌肉力量对照差，会更容易产生 腿部、足部疼痛和关节扭伤。

　　5.易长腿部肌肉

　　不少MM觉得厚底鞋前后均一高的情况，完全可以当成舒适的平底鞋来穿。但事实上厚底鞋由于前脚掌无法使力，导致腿部压力较大。历久 以往，容易导致小腿肌肉结成整块，有碍不雅 瞻。

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