健康养生

女性保健 千万别误入“死胡同”

字号+ 作者:时尚咖 来源:网络整理 2022-07-10

1.“减”出来的病 胖一点对女性是一件功德 。女性对脂肪的生理需求与男子不合 ,在维持女性生理特征方面,脂肪有着弗成 磨灭的功绩 。就青春期而言,少女必须 获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮,并坚持 每月1次月经来潮的纪律 性。就是到了中年之后,足量的脂肪

  1.“减”出来的病

  胖一点对女性是一件功德 。女性对脂肪的生理需求与男子不合 ,在维持女性生理特征方面,脂肪有着弗成 磨灭的功绩 。就青春期而言,少女必须 获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮,并坚持 每月1次月经来潮的纪律 性。就是到了中年之后,足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的包管 。因此,女性只有当体重超标30%以上时,方可视为肥胖,切弗成 动不动就去减肥。

  2.“罩”出来的病

  适佩戴乳罩,确有益于乳房保健与身体健美。一般在16-18岁开始佩戴。但乳罩不宜戴得过久,尤其是晚间睡眠时一定要解除,给乳房以放松的机会,不然 乳房淋巴循环受阻,增加癌症的隐患。

  3.“净”出来的病

  健康女性阴道中生存着足量的有益菌,使阴道坚持 一定酸度,从而抑制其他细菌生长,医学上称为阴道的自净作用。如果经常使用阴道洗液冲刷 ,一来刺激外阴与阴道黏膜吸收水分,使阴部产生 燥热、瘙痒等不适感;二是有益菌也难幸免,往往使阴道失去酸性情况 ,严重削弱自净作用。

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