有人说家是心灵港湾，然则 你知道吗，65%的伤风 以及一半以上的食物源性疾病都是在家中产生 的。从厨房到后院，普通家庭生活中，我们疏忽的一些细节和习惯可能影响家人的健康。

　　春节归家的孩子们，帮父母 来看一看你家是不是也有这些坏习惯吧！

　　清洁海绵不清洁

　　纽约大学兰戈恩医学中心临床微生物学和免疫诊断学的主任，《细菌的秘密生活》（The Secret Life of Germs）一书的作者，菲利普.提尔诺（Philip Tierno）博士说，家里最脏的处所 通常是厨房。“这是因为我们在料理台上和水槽里处置惩罚 动物尸体。”生肉可能带有包孕大肠杆菌和沙门氏菌在内的病毒和细菌。

　　几乎所有家庭饭后都用一样器械 清理厨房料理台和桌子：清洁海绵。吸收了液体和乱七八糟的器械 ，海绵大多带有大肠杆菌和粪便细菌，还有其它微生物。“海绵和抹布一样，都是厨房里最脏的器械 。”提尔诺博士说。

　　讥讽 的是，你越想用清洁海绵把厨房料理台擦清洁 ，细菌就扩散得越多。提尔诺博士解释说：“放着清洁海绵不管它，上面就会渐渐充斥 数百万细菌，你可能会因今生 病；并且 它还会成为其余 微生物的聚集地，让你的冰箱和其它厨房电器跟料理台交叉污染。”

　　解决法子：提尔诺博士建议，在使用海绵擦洗时，先将它浸泡在漂白粉水溶液中。“这是能买到的最好也是最廉价 的消毒方法 ，这样，每准备好一顿饭后就能用海绵平安地清洁料理台、切肉板、洗碗布，还能让清洁海绵更清洁 。”

　　此外，海绵用过之后在空气中晾干也是个好办法 ，干燥的情况 下细菌不易滋生。另一种杀菌方法 是每周用微波炉加热海绵一两分钟。“先在盘子里倒点水，再把海绵放进去，”提尔诺博士建议，“水会沸腾，热量均匀散布 在海绵上，杀死细菌。“

　　吸尘器或许反复污染房间内的空气

　　传统吸尘器会把大颗粒尘土 清除，比如 地上那些我们肉眼看获得 的尘土 绒球。然则 ，细小的尘土 颗粒会穿过吸尘器的多孔真空袋，飘散到空气中。所以，用吸尘器清洁后，即使地面看起来很清洁 ，实际上许多会加重过敏的尘土 还在。

　　一家情况 卫生和工程公司（给人们提供情况 参谋 和技术办事 ）的首席科学家麦金托什解释说，每天用吸尘器清洁的习惯让尘土 飘扬到空气中，然后花几个小时从空中落回地面。

　　而这些高浓度的细小颗粒——宠物过敏原（皮屑、毛发）和室内尘土 ——富集了许多 有害物质：重金属铅、杀虫剂和其它化学物质。

　　解决法子：找个带有高效微粒空气过滤器（HEPA）的吸尘器吧。跟传统吸尘器不一 样，HEPA过滤器能拦住小颗粒，防止它们重复 污染室内空气。

　　枕头和褥子藏污纳垢

　　提尔诺博士说，一个成年人每小时平均脱落约150万皮肤细胞，即使什么都不做，每天也要排约0.95升的汗。皮肤细胞在枕头和褥子上聚集，尘螨在上面生长安居。

　　要是这对你来说还不算惊悚，提尔诺博士给出了更可怕的数据：5年，尘螨将占到枕头重量的10%；10年，头发、人体排泄 物、真菌和孢子、细菌、化学物质、尘土 、线头、纤维、尘螨、昆虫肢体、各类 微粒包孕尘螨排泄物……这些器械 会让床垫重量翻番。这些就是每天伴你入眠的器械 ，而它们会导致或加重过敏症状。

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