脱发原因1：吃冷饮过多

　　最新研究发觉 ，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量 出汗排热的毛囊尤为欠好 。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被疏忽 。头发容易脱落。因此，夏季颐养 头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

　　脱发原因2：太阳直接暴晒

　　头发的脱落与外界的情况 因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生 很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像掩护 皮肤不引起晒斑那样，掩护 头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳仇人 部的照射，少在阳光下活动。

　　脱发原因3：空调冷暖风

　　现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不纪律 、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

　　脱发原因4：卵白 质供给 不足

　　卵白 质是生成和营养头发所必须 的重要物质，通常以肉类食物含量较多，然则 由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的卵白 质供给 不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对卵白 质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等仇人 发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

　　脱发原因5：泳池漂白水

　　夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也会仇人 发造成伤害，因此游泳后洗发护发显得尤为重要。

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