最近，日本“naver”网站刊文称，一旦涌现 以下问题，就要注意一下自己的姿势了。

　　便秘、粉刺。姿势不正直 ，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能 ，进而导致便秘。毒素在体内聚积 ，不克不及 及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

　　手脚冰冷 。脊椎不仅支撑着上半身的重量，照样 自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，涌现 手脚冰冷 、失眠头痛、容易疲劳等症状。

　　喘不上气。历久 驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会涌现 大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。

　　肥胖。弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍 人体代谢废料 的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪聚积 ，人就会发胖。

　　脸浮肿。姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

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