健身锤炼 是一件功德 ，然则 量力而行也异常 重要，研究发觉 女性如果健身过度，可能导致不孕。

　　挪威科技大学研究人员先查询访问3000名女性，了解她们锤炼 身体的频率、时间长短和锤炼 强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发觉 ，过度健身的女性涌现 生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。

　　研究人员说，过度健身对年轻女性影响更大。在30岁以下健身最多的女性中，25%在测验考试 怀孕的第一年没有取得任何“结果 ”，而挪威全国平均只有7%的女性在测验考试 怀孕第一年失败。

　　研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕。一类是几乎每天锤炼 身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高。

　　健身是锤炼 身体的重要举措，在选择健身提高身体素质的同时，要知道最适合自己的健身办法 ，只有健身办法 正确，能力 达到 想要的效果。

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