眼看着冬天即将到来，许多 人都邑 特别怕冷，尤其是许多 女性朋友，经常 会在冬天里穿上厚外套和加绒的袜子，这是因为她们太过怕风和怕冷所造成的。那么怕风怕冷是怎么回事呢?是不是因为身体虚而造成的呢?下面我们就一起来看看怕风怕冷是怎么回事这个问题的谜底 吧!

　　 怕风怕冷是怎么回事

　　 1、阳气不足所致

　　 对于怕风怕冷的大部分 人来说，涌现 这样的情况是因为阳气不足所导致的，也就是体虚。一般来说，阳气不足的原因是因为整天吃寒凉的食物.服用抗生素或者是房事过度等等，这些情况都邑 损伤到人体的阳气。在沾染 上冷气 之后，若是没有及时的进行清除，或者是在生病之后没有对阳气进行扶直 ，也会引起人们涌现 怕风怕冷的情况，还会给自己的身体落下病根。

　　 2、气血运行不畅

　　 从中医上来说，怕风怕冷也有可能是因为气血上的毛病所造成的，因为血虚和蔼 虚都邑 令人体的血液运行造成不畅而引起，也有可能是因为末梢神经炎和末梢血液循环不良的情况。对于这样的患者来说，一定要注意饮食中的营养，多吃一些温热的食物，比如 羊肉和姜母鸭以及人参茶等。并且 平常还要多注意休息，尽量不要蒙受 过大的压力。

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