我们每天都在走路，但却很少注意自己的走路姿势，走路姿势毛病 ，不只 影响美感，还会影响健康。

　　1.外八字走法

　　你看过电视上黑道年老 的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感到 没气质、腿型也会变丑，甚至导致O型腿。外八字姿势走路还有碍阳经：肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供给 ，造成大脑血液回流不畅。

　　2.内八字走法

　　许多 日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法久长 下来会从成O型腿。内八字姿势走路会影响胆、胃、和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，同样影响大脑血液循环。

　　3.踢着走

　　有些人似乎怕地上的脏水或脏器械 型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提，所以，走路的时候腰部部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

　　4.压脚走

　　与踢着走类似，然则 这种压脚走的方法 是双脚着地的时间对照长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果久长 如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈蓬勃 ，就会有讨厌的萝卜腿涌现 。

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