“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长纪律 来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变更 的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。然则 ，冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。

　　保健误区一、戴口罩防伤风

　　穷冬 时节，有些人外出经常 戴着口罩，以为这样可以防寒防伤风 。其拭魅

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