包管 充分 良好的睡眠，就能起到颐养 肌肤的功能 。但据最新的科学研究发觉 ，事实并非如此，要想拥有“美容觉”的功能 ，不是只要睡眠充分 就可以达到 。如果真想要变年轻，那你千万要注意这些误区。

　　陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”

　　经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生 削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会跨越 新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维贮备 逐渐耗竭，真皮向外的张力赓续 减少，皱纹就会产生 ，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不克不及 消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。

　　陷阱2：美容觉只是“睡”就可以了

　　许多 人都知道在睡美容觉前要缷妆，但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候可以获得 充分 的放松。其拭魅

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