爱清洁、讲卫生，虽然 是功德 。但不少女士过分 讲究清洁，甚至养成洁癖习性，陷入了洁阴的怪圈。

　　怪圈一，不恰当使用洁阴用品。最常见的是用番笕 清洗外阴部，认为番笕 有较好的洁净作用。番笕 (包孕香皂)为碱性，对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒。有的时髦女郎喜欢用休浴露，认为沫浴露的清洗作用温和。

　　其实，沫浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引起过敏性或接触性皮炎。还有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药最平安。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，并且 中草药保存 期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。

　　还有的女士喜欢用高锰酸钾消毒剂，认为这样消毒洁阴更彻底。这里要特别提醒女士们，高锰酸钾使用时间较长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤痉痒。

　　如果没有按标准 稀释高锰酸钾，浓度跨越 1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴部，会腐化 娇嫩的皮肤和黏膜。实际上，健康妇女基本 不需要使用上述洁阴品。

　　怪圈二，洁阴办法 欠妥 。有些女士想当然将洁阴范围 扩大到阴道，经常用药液冲刷 阴道，认为这样做可以减少白带，预防沾染 。其实，白带是女性的正常生理现象，是阴道渗出液、子宫颈和子宫体内膜腺体排泄 物的混合液。白带少，阴道水够湿润，阴道干燥，反而会引起不适感。

　　如果经常冲刷 阴道，必定 会转变 阴道的酸性情况 ，破坏阴道的自净作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。还有的女士用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更稳底。

　　实际上，擦洗阴道会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开便利 之门。

　　女性阴部清洁存在一些误区，稍不注意，不只 不克不及 达到 目的，反而会产生 一些隐患。

　　女性生殖道有两道天然防地 ，一道是“解剖防地 ”，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围 往往涉及第一、第二道关卡。第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细茵难以进入。

　　第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。若为经产妇，产后阴道松弛，防御功能 有所削弱。

　　另一道是“生理防地 ”。一方面，在雌激素的影响下，阴道上皮细胞赓续 新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵抗 力。另一方面，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分化 为乳酸，以维持阴道正常的酸性情况 ，使适应于弱碱情况 中滋生 的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。所以说，健康妇女的阴道内虽有一些细菌存在，但通常不引起炎症。

　　引起女性生殖道炎症的病原体不过 乎两大来源，即来自原本寄生于阴道内的菌群，或来自外界入侵的病原体。正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠茵，这些茵群形成一种正常的生态平衡。然则 ，当人体免疫力低下、内排泄 激素产生 变更 ，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会酿成 致病菌，打破 阴道屏障而引起沾染 。

　　女士“特殊地带”的清洁有它的特殊性，那么，日复一日的洁阴究竟该如何进行呢?其实，健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤外面 积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有需要 大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防地 ，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：

　　1、平时不消 护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。

　　2、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须 用番笕 时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

　　3、大便后养成用手纸由前向后揩试清洁 ，并用温水清洗或冲刷 肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机 拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的通例 清洗，一次是大便后。

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