鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力历久 由肩肘累赘 ，这也是导致颈肩肘腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角坚持 45度以下的时候，身体和鼠标的距离对照适合 。如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的连续 紧张。

　　防止鼠标手从哪几个方面入手？

　　不难看出，鼠标手的确是现代都会 上班族的潜在杀手，尤其选纰谬 鼠标，危害更大，那么，到底如何防止鼠标手的产生 呢？选购鼠标时又有什么讲究呢？

　　抑制鼠标手，最直接的方法 就是选购适合自己手型的带有人体工学设计的鼠标，千万不要图品牌名气，慕名选购一些个头较大的鼠标，到头来手型不适合，吃亏的可是自己，这一点是异常 重要的。

　　要想掩护 好自己的双手，除了挑选适合自己的鼠标外，还要注意姿势的调剂 以及其他常识。调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。

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