最近，依据 Las Palmas de Gran Canaria大学和Granada大学的研究注解 ：消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接关系。

　　研究注解 ：经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要凌驾 51%。

　　该研究的负责人Almudena Sánchez-Villegas博士说：并且 ，两者的联系太紧密了，就是说“你吃得越多，越容易抑郁。”

　　在许多人特别是儿童的心目中，各类 风味不合 的快餐是开心的代名词，是令人馋涎欲滴 的美味，为什么会引来抑郁呢？

　　结论还注解 ：受访对象中，那些吃洋快餐和批量烘焙食物最多的人，更可能独身只身 、更缺乏活力，并且 饮食习惯糟糕(水果、坚果、鱼、蔬菜和橄榄油摄入较少)。这些人傍边 ，普遍存在吸烟和每星期工作跨越 45个小时的情况。

　　消费批量烘焙食物产生 的效果 也相当一致。Sánchez-Villegas说：“即使少量使用，也会极大增加抑郁的风险。”本研究共采集了8964个样本，他们都属于阳光计划的一部分 (纳瓦拉大学饮食和生活方法 追踪计划)。

　　这些受访对象以前都没有被诊断患有抑郁，也没有服用抗抑郁药品。他们被评估的时间段平均是6个月，而在这段时间里，493人被诊断出抑郁或者开始服用抗抑郁药品。

　　项新数据进一步证明了2011年阳光计划的结果，其时 的数据是：对12059小我 进行了跨越 6个月的剖析 ，共记录了657例新抑郁病例。此研究注解 ：洋快餐提高抑郁的风险是42%，这比目前研究的比例要低。

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