昂贵保湿霜。约翰霍普金斯大学专家丽贝卡·卡津博士表示 ，没有研究证实保湿霜越贵越高端，效果就越好。她建议，含有视黄醇或抗氧化剂且防晒指数在30以上的一般保湿霜也能有效抗皱护肤。

　　预防伤风 药物。米尔洛斯博士表示 ，有关维生素C防伤风 的研究尚未得出定性结论。梅奥诊所发觉 ，某些伤风 喷鼻剂容易导致嗅觉迟缓。专家建议，经常彻底洗手才是预防伤风 的症结 。

　　阴道冲刷 液。美国妇产科医师协会（ACOG）表示 ，阴道具有自净功能 ，阴道冲刷 非但没有需要 ，反而会扰乱阴道酸碱平衡，更容易产生 沾染 。专家建议，涌现 异常排泄 物及异味，应及时做妇科检查。

　　漱口水。除口干症等口腔疾病患者之外，健康人群不必使用除臭漱口水。专家建议，为了防止口臭，每天应刷牙两次并使用牙线清洁牙齿。如果口臭历久 挥之不去，则应注意牙龈炎、龋齿甚至糖尿病等。

　　爽肤水。美国杜兰大学医学院皮肤学教授帕特丽夏·法里斯表示 ，大多半 人不必使用爽肤水，也能恢复皮肤PH值。她建议，使用中性清洗剂或无香味的普通番笕 ，即可去除皮肤油脂。

　　维生素弥补 剂。米尔洛斯博士表示 ，健康人无需额外弥补 维生素，乱补有害无益。专家建议应平衡膳食，多吃果蔬。

　　香味女性用品。与阴道洗液一样，香味护垫、喷剂等女性用品弊多利少，容易导致私处沾染 。ACOG专家建议，要选择无香味女性用品，并坚持 私处卫生，使用中性番笕 或温水清洗外阴即可。

　　抗菌香皂。美国疾控中心数据注解 ，约75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但没有证据注解 抗菌产品 比普通番笕 抗菌效果好。米尔洛斯博士建议，使用普通番笕 洗手至少20秒即可。

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