美容美甲小心 病菌流传

　　如果美甲的对象 没有彻底消毒，含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲，会感染灰指甲、手癣等疾病。此外，化妆 品开封之后，细菌很容易滋生 导致变质，化妆 品中的细菌可以通过皮肤或者手上的伤口流传 给他人。化妆 品里含有的许多 化学成分对皮肤甚至人体都邑 有所损害。

　　健身房空气不流通

　　健身时由于消耗大量 体力，因此需要呼吸大量 新鲜空气，同时排出二氧化碳。健身房如果没有良好的通风设备和对流装置，此时如果空气交换不充分 ，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳聚积 ，就容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。

　　夜生活过度引起头痛

　　一年分春生、夏长、秋收、冬藏，这四季如果放在一天傍边 ，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的利益 所 ，人在里面呆久了，容易陷入缺氧状态，导致头晕、头痛。早睡早起是绝对的好习惯，偶尔放松心情、体验趣味可以，但如果经常夜半还在外面奔忙，久而久之，会给健康带来很大的损害。

　　香熏也会“毁容”伤身

　　不少白领都喜欢进行香薰浴，香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不合 的香熏，还有各类 不合 的美容养颜、预防保健的功能 。然则 ，香熏的浓度是中草药中的70倍，一不小心，香熏也会“毁容”伤身。历久 在香熏之下，容易缺氧、引起皮肤敏感，甚至还容易导致“失火”。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在选择香熏上要小心谨慎，最好咨询下专业人士相关事宜，比如 香熏时间把握、香熏种类搭配等。

　　塑身内衣压迫内脏

　　瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统历久 处于紧张状态，导致消化系统功能 减弱，便秘等。此外，瘦身内衣会使人产生 缺氧回声，引起乳房肿胀、疼痛等。因此，瘦身内衣不宜长时间穿，特别不要在夜里睡觉时穿。

　　沉浸网络易引起视觉疲劳

　　计算机成了许多 人生活的焦点 ，越来越多的人坐到了计算机面前成了“网虫”。殊不知上网时间长了，不但 对眼睛造成伤害，计算机辐射终年 累月地在身体里蓄积，对血液系统也会造成伤害，在网上浏览过多的信息不但 容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。所以，喜欢上网的朋友一定要控制每天在计算机前停留的时间，并且 多支配户外活动，缓解神经系统压力。

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