据日本健康百科网站报道，日本琦玉县静风庄医院医师天野惠子呼吁：“女性应当包管 适当的体重。”

　　体重对骨骼及大脑有影响

　　所谓适当的体重，其数据并非一成不变，会随着人年龄的变更 而产生 一定差别 ，以BMI（肥胖指数）作为参考的话，在19-23的范围 内即为正常。18.5以下则视为体重过轻，需要进行一定的增肥工作。

　　天野医师指出，过瘦的女性可能涌现 各类 健康问题。“首先，过瘦的女性可能因为营养不良而涌现 生理方面的停滞，即使很年轻的女性也容易涌现 各类 更年期症状，如骨质疏松等。另外，如果在短时间内暴瘦，还有可能对大脑产生 不良影响。”

　　女性排泄 的雌激素与大脑中的神经传导物质血清素之间有紧密联系，营养不足可能导致雌激素排泄 减少，进而导致血清素数量减少，涌现 焦躁不安、抑郁等精神上的问题与疾病。

　　过瘦女性易致新生儿体重降低

　　过瘦不只 会给女性自身健康带来影响，还会在怀孕时殃及腹中的胎儿。其中最范例的结果就是低体重新生儿的数量增加。

　　天野医师表示 ，新生儿的平均体重在3KG左右为正常、适合 的体重，但过瘦的女性容易生下3KG以下的胎儿，新生儿的体重在2.5KG的话就需要在恒温箱中不雅 察胎儿状态一段时间。

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