明明还很年轻，突然间总是忘东忘西，有时候“迟缓”的回声不过 来，甚至严重到行动都变迟缓 ？年轻姑娘们很担心 ，我是最近伤到脑子了吗？

　　其实，从某个方面来讲，你确实可以算是“伤到”了脑子，别着急，这都是一些生活小习惯造成的，只要注意改良 生活方法 ，摒弃这些让你变笨的事情，就能变聪慧 哦！

　　吃糖太多

　　女性可能天生就爱甜食，少有不爱吃糖的女生，甜饮料、甜点、冰淇淋，还有五颜六色的糖果，都吸引着女性的感到 和味觉。

　　然则 ，研究已经证明，摄入过多的糖分，不仅会损害身体健康，还会损伤记忆力和学习能力。食用过多果糖，会导致脑细胞涌现 信号传递障碍，从而破幻魅

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