胸部过大的健康隐患：乳腺癌

　　胸部较小的女性往往会羡慕胸部较大的女性，但美国科学家完成了一项有关乳房巨细 与乳腺癌产生 几率的研究可能会让她们觉得有一点心理安慰 ，该研究得出的结果注解 ：乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性要高不少！

　　在这项研究查询访问了89，268位年龄在29岁至47岁之间的女性，这些受试者的乳房巨细 在20岁时就已被测定，然后研究人员对她们进行了历久 跟踪查询访问。研究结果显示，与乳房小的女性相比，乳房大的女性产生 乳腺癌的危险较前者凌驾 80%。研究人员对此做出的解释是：涌现 这种结果的原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化成长 的危险性也就越大。

　　研究人员表示 ，这一研究结果对乳腺癌的研究人员十分有用，但对女性自己 并不具有实际意义，因为乳房的巨细 并非女性自己所能决定。研究人员同时表示 ，虽然他们的研究结果注解 乳房越大的女性患乳腺癌的风险也就越大，但这并不证明乳房小的女性就可以高枕而卧 了。所有的女性都应加强乳腺癌的检查，而不单单是乳房大的女性。

　　对策：乳房自检

　　预防乳腺癌，自检很重要，自检进程 中要注意以下几个方面：

　　1、自检要选对时间。

　　绝经前的女性一般在月经后的7-10天进行自检，这时候乳房对照松软，如果有肿块对照容易发觉 ;绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。

　　2、检查要全面。

　　把预防乳腺癌需要自检的部位都检查到，不要有所遗漏。

　　3、对镜不雅 察。

　　主要是看乳房的外形有无转变 、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。

　　4、姿势与办法 。

　　自检的办法 是用食指和中指两个手指指肚去检查对 侧乳房，指肚对照敏感容易发觉 问题。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸手下 方垫上一个枕头。

　　自检时，请务必做到以上几点，发觉 问题随时就医，那么乳腺癌晚期的发病率将大大降低。 除此之外，自检发觉 问题后应及时就医。曾一些女性患者，虽然已经自己摸到了肿块，然则 因为工作忙或者家庭事务，也不及时就诊，延误 了最佳治疗时机。过了三个月、半年，再想起来去医院，结果早期已经成长 成了晚期。早期发觉 了早期治疗，可能不消 再做其他帮助 治疗就可以历久 存活，然则 因为延误 时间酿成 晚期，就很难治愈了。

　　然而，有些患者被检查出乳腺癌后特别畏惧 ，天天心绪不宁，这对于治疗也没有任何赞助 。95%的早期乳腺癌患者都可以历久 存活，早期乳腺癌甚至已经可以脱离癌症的划归，然则 ，若发觉 后不及时到医院就诊，盲信偏方、妙药，以至于癌症迅速恶化，就悔之不及了。

　　大腿细致 的健康隐患：心脏病

　　大腿周长小于55厘米患心脏病的风险比常人高。揭橥 在英国《医学》杂志上的研究注解 ，大腿周长和心脏病及过早死亡的风险有所联系关系 。研究考察了2800名平均年龄在50岁左右的男女，发觉 无论男女，那些大腿周长在55厘米以下的人，患心脏病的风险比常人翻倍。

　　那些大腿较粗、周长在55~60厘米的人，对心脏病的抵抗 力更强。然则 ，如果大腿周长跨越 了60厘米，这种对心脏病的抵抗 力又会降低。 大腿周长是权衡 身体活力和肌肉质量的一个指标，这个指标和你的运动习惯相关。肌肉对于人类抵抗 心脏病和糖尿病有着异常 重要的掩护 作用。

　　增加肌肉训练可降低心血管疾病风险。大腿周长可以和其他测量办法 结合起来运用，例如：体重指数(BMI)、腰臀比例等等，来综合评估一小我 患心脏病的风险。

　　大腿粗通常是许多 爱美女性的懊恼 ，有此科学研究佐证，大腿粗的女人也不必莫名自卑了。 除此之外，让许多 女人懊恼 的皮下脂肪其实也是很有用的。皮下脂肪可以产生 类似脂肪细胞排泄 因子的胰岛素，这种胰岛素可以增进 新陈代谢，从而降低患型糖尿病的可能性。可见，适度“胖”有时还真不是坏事。

　　腰围纤细的健康隐患

　　(一)：不孕症

　　当女性的体重低于标准 体重5%~10%时，月经周期即可产生 变更 并影响生育;低于标准 体重15%时，由于雌激素不克不及 正常释放而可能产生 闭经现象。

　　女性身体过瘦时，体内的“性激素失效球卵白 ”的含量就愈高，而这种卵白 能令雌性激素失效，从而导致女性失去怀孕能力。

　　(二)：脂肪肝

　　减肥过度或过快也会患上脂肪肝。这是因为只吃很少的主食甚至不吃主食，会导致卵白 质和热量摄入严重不足，若连续 成长 还可能涌现 肝纤维化甚至肝硬化。

　　此外，为了坚持 纤细的腰，历久 节食，当人体处于历久 饥饿状态时，为了弥补体内葡萄糖的不足，就会动用身体其他部位贮存的脂肪、卵白 质。这些脂肪大量 进入肝脏，加上缺少脂肪代谢必须 的酶类，导致脂肪在肝脏滞留，使人患上脂肪肝。

　　(三)：胆囊炎、胆结石

　　如果饮食不纪律 、体内胆汁排泄 减少、胆囊收缩变弱、不克不及 及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。

　　(四)：胃病

　　节食使达到 胃部的食物只有那么一点点，胃的运转能力和蒙受 力也会随之逐渐下降，与此同时，胃还要忍受浸泡在多余 胃酸中的折磨，历久 下去，患胃病的概率大大增加。

　　(五)：神经性厌食症

　　坚持 身材而控制饮食的女性容易患上神经性厌食症。神经性厌食症患者的减肥方法 多种多样，对照集中的有躲避 导致发胖的食物、过度运动、自我引发排便和自我诱发呕吐。神经性厌食症的可怕之处在于，一旦患上这种病，就算自己想治愈都很难。

　　(六)：营养不良

　　不吃肉和主食这样对于减肥来说或许效果不错，但历久 下去危险多多：因为身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和卵白 质，如果肉和主食一点都不吃，卵白 质、脂肪和碳水化合物就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、贫血、骨质疏松症的产生 概率大大提高，进而影响身体的各个机能，破坏身体健康。

　　减肥药可以减少体内脂肪的吸收，然则 也会同时影响了各类 维生素与脂肪酸的吸收量，因而也会造成营养素的缺乏。

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