有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：“洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗？

　　经常洗头，及时清除头发外面 的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生 ，增加头发的滑腻 度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，坚持 头发的健康与美丽，最好的护发办法 莫过于经常、准时 清洗头发。那么，女性朋友多久洗一次头最好最好健康呢？

　　实际上，现已有大量 的科学研究证明：天天洗发，能坚持 发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，许多 人对天天洗发都存在毛病 的认识，认为天天洗发是百害而无一利。

　　1、天天洗发会使头发变得干燥枯黄。有人担心 天天洗发会将头发上的油脂洗失落 ，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多半 医学专家认为，这种担心 大可不必。

　　2、天天洗发使头皮屑增多。实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化进程 中的正常代谢产品 ，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而赓续 脱落。一般情况下机体或皮肤功能 异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生 的头皮屑色白、干燥。

　　3、天天洗发会引起脱发 至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学依据 。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质外面 ，弗成 能损伤到深层发根组织，并且 每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即就是 洗发进程 的脱发，多半 也是因洗发用品使用欠妥 ，或清洗时手法过于粗暴 所致，与洗发自己 和洗发的频率若干 无关。

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