俗话说：十女九痔。可见，女性更容易得痔疮。下面，小编就告诉 你女性更易得痔疮的原因及如何气功治疗痔疮。

　　女性容易患痔疮的原因

　　首先是经期和孕期。这时候女性的肛门累赘 会加重，许多 女性在妊娠期或者月经期都有排便困难的现象，排便的时间会比平时长许多 。而妊娠的后期，由于胎儿的赓续 增大，会导致孕妇排便困难，并且 直肠肛门由于受到胎儿的挤压静脉回流会产生 障碍，这样也很容易患痔疮;其次是产褥期。产妇临蓐 后，由于腹腔空虚，便意感变得迟缓，加上腹壁松弛、活动减少、排便无力，加倍 重了排便困难，经常 数日无排便的感到 。粪便在肠道中滞留的时间过长，水分被吸收，变得高度硬结，甚至硬如羊屎，如果用力排便，就会损伤肛门直肠，引起肛肠疾病;最后是更年期。妇女到了更年期，全身肌肉变得松弛无力，与肛门功能 有关的组织如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得无力，肛门功能 下降。与此同时，妇女更年期往往涌现 内排泄 与神经功能 失调，使人焦躁 ，有便意又觉得排不净，频繁去茅厕 ，增加了肛门累赘 ，也是诱发痔疮的因素。

　　痔疮气功疗法

　　办法 一：正坐于靠椅上，两臂自然下垂，双手分手 放于两膝上方，两腿屈曲，两足离开 与肩同宽。双目轻闭，舌抵上腭，排除一切杂念，自然呼吸，在吸气尽呼气开始时默念“静”字6遍，然后再默念“松”字6遍。

　　呼气进程 中意气同行，自百会沿身体前后左右下行至足底涌泉穴，行到何部，何部放松。接着吸气，意气同行，自鼻沿任脉下行至丹田(脐下二寸)意守1-3分钟，同时意想丹田之气似一火球，沿任督两脉间随呼吸而做前下、后上顺序的转动。

　　待腹部有气感或热感时将丹田之气下注会阴部，此时吸气时提肛，气从督脉沿脊柱上行至百会到人中;然后呼气，气或“火球”从咽喉气管下行至丹田、会阴。由此一呼一吸，气自咽喉下降至会阴，在上升至百会、人中，循行不息，谓之小周天。每晚练功1次，每次30-40分钟。持之以恒，定能见效。

　　办法 二：仰卧，两上肢向头端伸直，两小腿下垫2-3个枕头。思想集中于下丹田(会阴穴)，自然腹式呼吸。随着吸气，前后二阴部一提一放，如忽巨细 便样，须用暗功，不露外形，重复 提气15-20次，每日3-5次。

　　办法 三：仰卧，两臂放于体侧，全身放松，两臂侧上举，同时吸气，手掌举至头上时，正好将气吸完，两臂在身前放下还原，同时呼气，重复 6-8次。

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