每个女生的鞋柜里都有一双高跟鞋。穿上高跟鞋，不只 可以拉长腿部，还可以提升女性整小我 的气质，让人散发出自信。然则 ，穿高跟鞋是很容易磨破脚的，还会对身体的一些部位造成一定的伤害，下面，NA姐告诉 人人 穿高跟鞋的危害，一起来了解一下：

穿高跟鞋对我们的身体会造成哪些伤害？

先前有新闻报道，英国的一名女模特因为历久 穿高跟鞋的缘故，导致脚后跟被磨破，像是新鞋割脚这种事情很常见，所以其时 她没重视，因此疏忽 治疗，最终导致早期败血症的产生 。此外，穿高跟鞋还有以下这些问题。

第一、对脚的伤害

经常穿高跟鞋，对我们的脚而言，伤害是异常 大的，当你穿高跟鞋走路或者是站立的时候，身体的重量就会合 中在前脚掌的第一道第三块跖骨头处所 ，同时，这些脚指头还会受到挤压，从而涌现 鸡眼的情况，跖骨之间还有可能会导致神经瘤的产生 ，最后会涌现 重复 性疼痛的症状。如果长时间穿高跟鞋，还有可能导致脚部肌肉无力而致的扁平足等问题。

第二、对膝关节的伤害

如果你的工作需要长时间穿高跟鞋并且 坚持 站立的姿势，那么，穿高跟鞋不只 会对裸关节的健康造成影响， 同时，膝关节也是会早晨过一定影响的，因为历久 的站立，很容易导致涌现 屈膝困难的情况，这样是很容易导致患上关节炎和风湿疾病的。

第三、对盆骨的伤害

历久 穿高跟鞋会让人身体倾斜，这样女性的盆骨也会涌现 倾斜的现象，长时间下去就会导致子宫涌现 移位，导致月经不调的情况涌现 ，甚至是涌现 不孕。对于正在发育期的少女来说，骨盆和骨骼都还没有完全的发育成熟，长时间穿高跟鞋，很容易导致脊椎变形或者是骨盆变形的，对以后的临蓐 也会造成一定的影响。

如何减少高跟鞋带来的危害

历久 穿高跟鞋确实会影响膝关节，脚步，然则 也不是说不克不及 穿高跟鞋，只要我们平时能注重以下两个方面，减少高跟鞋所造成的的危害就行。、

第一，高跟鞋要穿适合 的码数

女性朋友要依据 自己的脚步形状和巨细 来选择适合 自己的鞋子，尽量不要穿尖头鞋，这样你的脚趾一直挤压，走路会异常 的不舒服。

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