工作太累，生活压力太大，我们总想让自己舒服一点，比如 某些“舒服”的姿势。然则 小编在这里要提醒人人 ，有的姿势虽然“舒服”，然则 会让你变丑，别不信。

　　1.站立时一肩高一肩低，斜倚在其他物体上

　　当你身处商场或大街上，会看到有着形形色色站立姿势的人们。他们有的两腿交叉四处张望；有的含胸垂头 玩着德律风 ；有的一直 摇摆着身子，站得很扭捏；有的随意倚靠在墙壁、护栏和告白 牌上。

　　其实，这些站姿都是毛病 的示范。歪七扭八的身体会加重某侧肌肉的紧张度，而使另一侧的肌肉处于放松状态。站久了，不仅会使肌肉僵硬酸痛，还很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能 。

　　所以正确的站姿应该是下巴稍回缩，腹部微微收紧，重心稍微向前。如果需要长时间站立，可以将一只脚踏在10厘米左右的台阶上，双脚交替休息。人过中年身体逐渐萎缩，姿势也会相应产生 变更 。此时应该让耳朵、肩膀、胯部、膝部与脚踝坚持 在一条线上。

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