衰老是一个无法避免的进程 ，然则 我们可以想法子让这个进程 变慢。为了抗衰老，许多 女性朋友会测验考试 各类 产品 ，比如 羊胎素。羊胎素真的有传说中的那么神奇吗？

羊胎素真的抗衰老吗？

羊胎素是什么，就是从羊胎盘还有样胚胎中提取涌现 来的活性物质，里面含有卵白 质还有一些细胞因子还有一些激素，然则 ，到现在为止，都不知道它的有效成分。

在最早的时候，抗衰老保健品羊胎素是注射的，然则 ，在2015年的时候，瑞士医药监管部分 在瑞士停止了羊胎素的注射。主要原因是什么，是因为注射抗衰老保健品羊胎素会导致涌现 细菌沾染 还有过敏的情况。

到目前为止，注射抗衰老保健品羊胎素没有任何的科学可以证明，是可以起到防衰老作用的。然则 ，现在还有许多 的商家，推出各类 抗衰老保健品羊胎素胶囊，效果说的神乎其神，这种连效果都不明确，甚至还有可能残留细菌病毒的药物，其实并不值得我们去测验考试 。

女人抗衰老，应该科学饮食

市面上流行的抗衰老保健品，抗衰老保健品的效果并不克不及 被科学所认同，如果真的想要抗衰老，不克不及 指望抗衰老保健品，照样 要从我们日常生活中的饮食抓起，饮食上吃什么可以起到防衰老的作用呢？

1.多吃富含维生素的食物

多吃富含维生素的食物可以预防早衰，增进 身体机能正常的运行，使得皮肤有光泽，减少皱纹的情况涌现 ，富含维生素高的食物有柠檬、西兰花、青瓜等。

2.饮食要少盐少油

如果每日摄取的盐量过多，会让身体里面的水分流失加快，并且 还会对血压造成一定的影响，在食用油的选择上选择不饱和脂肪酸比例对照高的油，比如 橄榄油。

3.减少糖的摄入

糖化回声不只 会加速皮肤的老化，还可能引发糖尿病。因此应该科学控糖，减少含糖量过高食物的摄入，比如 甜品等。

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