橘子皮：橘子皮含有富厚 的维生素C与香精油，在口中含化能止咳健脾、润喉生津的同时也有满口生香的效果。用橘子皮清新口气时应被选 择清洁 清洁且无虫害病害的橘子皮，并且 要清洗清洁 橘子皮上的农药残留物后方可食用。

酸奶：据日本横滨鹤见大学的相关研究，每天坚持喝酸奶能降低口腔内挥发性硫化氢的含量，对缓解口臭、清新口气有赞助 。

绿茶：除了姜茶，其实绿茶清新口气的效果也不错，绿茶含有的茶多酚可以中和口臭，可以用绿茶泡水喝，不过 直接嚼绿茶清新口气更显著。

相貌堂堂的人如果有口臭，只要一张嘴就能把人全吓跑，不消 疑惑 这就是口臭的“威力”！

如果不想有令人为难 的口臭问题，那么生活中除了要注意养成良好的生活卫生习惯以外，也要正确的刷牙和漱口，按期 检查牙齿口腔情况，尤其不要吃重口味的食物！

参考资料：

[1]《为什么口臭自己闻不到？》.健康时报.2016-08-12

[2]《我国跨越 25%的人患口臭！涌现 这种"臭味"千万别大意…》.原创.黄璐.科普中国.04-14

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