有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：“洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗?”实际上，现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，很多人对天天洗发都存在错误的认识，认为天天洗发是百害而无一利。

　　错误认识一：天天洗发会使头发变得干燥枯黄

　　有人担忧天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大大都医学专家认为，这种担心大可不必。

　　因为正凡人每平方厘米头皮组织中约漫衍着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在连续不绝地排泄油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不单不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常排泄，维持和调理皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

　　相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的聚集，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常排泄，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。

　　出格是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂排泄十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘土、污垢，导致发质外貌凹凸不服，使头发惨淡无光，并且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘土、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。

　　错误认识二：天天洗发使头皮屑增多

　　有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。

　　实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产品，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不绝脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所发生的头皮屑色白、干燥。

　　医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比力复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌传染的临床表示，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在一定的联系。错误认识三：天天洗发会引起脱发

　　至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学按照。

　　因为发根发展在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质外貌，不行能损伤到深层发根组织，并且每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，大都也是因洗发用品使用不妥，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发自己和洗发的频率几多无关。

　　拥有一头超逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发质作为基础，然后才气理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。常常洗头，及时清除头颁发面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的发生，增加头发的光滑度和易梳性。因此常常洗头不只不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发要领莫过于常常、按时清洗头发。　医学专家的建议：多久洗一次头发最好?

　　每个人应按照本身的发质，以及季节和活动空间的差异，选择每周的洗头次数。人体头部约有10万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不绝地排泄皮脂。

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