女性经常会被一些假性的衰老现象迷惑，认为自己真的已经老了，其实一些我们习以为常的衰老现象都可以逆转。这些明显的衰老现象只是给我们提醒，敲响警钟，只要稍稍调剂 自己的生活，就可以让真正的衰老无限延期。

　　假衰恐慌1：脱发

　　失落 发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感到 掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理累赘 。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了。

　　逆转假衰

　　1）缓解头发压力。心情历久 紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常坚持 适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并赞助 毛囊重新长出新发。

　　2）吃营养头发的饮食。头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，仇人 发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和卵白 质含量高的鱼可以缓解脱发。

　　假衰恐慌2：眼睛干涩，视物模糊

　　眼睛经常干痒、发红，开车时每每看错路标，难道眼睛老花了？现代生活中眼睛使用率大增，我们对眼睛的掩护 也应升级。

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