“老庶民 傍边 有‘饱吹饿唱’的说法。吹奏乐器的人在吃饱后吹起来才有底气，但唱歌则讲究气发丹田，如果吃得太饱，声音就不会响亮 ，并会影响健康。如果连续 赓续 地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿。这样会导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会声音嘶哑、喉咙痛，甚至会产生 咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能 下降等症状，情况严重者还会涌现 声带结节、声带息肉等。

　　滥用声音伤嗓子

　　在唱歌时，不少人为了显示自己的“实力”用声欠妥 甚至“滥用声”，遇到高音时，大声 “吼”出来，这样很容易损伤声带和安排声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。

　　烟酒冷饮致伤害

　　许多 人在唱歌时都邑 喝冷饮、抽烟、喝酒，这也会伤嗓子。喝完酒以后人很兴奋，同时声带也会充血，这个时候再过度使用嗓子，容易造成损伤，如咽喉涌现 肿胀，第二天声音变哑等；而喝冷饮则会让高歌后扩张的喉部血管受到冷刺激而骤然收缩阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿，从而导致失声。

　　久长 K歌损听力

　　长时间K歌不仅对嗓子有害，其高分贝的噪声还可能对听力造成损伤。KTV演唱情况 的音量都在100分贝以上，加上房间里的回音，对耳朵的伤害会更大。饭后唱歌也会影响胃肠消化功能 ，吃饱后胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，此时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增加，轻者引起消化不良，重者引发胃肠不适等其他病症。

　　经期K歌害处多

　　女性在经期也不宜K歌，女性在月经期间，由于体内性激素水平变更 ，声带毛细血管充血，涌现 轻度水肿，血管壁也比平时软弱 ，个别 严重者可表示 为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声 讲话或咽部运动过量，会使声带过度疲劳，毛细血管产生 破裂，造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤，将很难修复。

转载请注明出处。