脱发增多 眼睑浮肿

　　你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干涸 稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，也不起作用。早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细不雅 察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号。

　　肌肉疼痛 难于缓解

　　如果你是一个30岁的OL，你是否经常 感到 肩背部酸痛?历久 伏案，以及大量 需要在电脑前操作的工作，会使你的颈肩部肌肉处于过劳状态。肌肉坚持 紧张状态需要消耗大量 的能量，在氧化回声所供给 的能量不足的情况下，机体会分化 脂肪来提供足够的能量，产生 大量 乳酸，积蓄在细胞内，久而久之，会对局部细胞造成弗成 逆的伤害，肩周炎就此将随同 你终生，挥之不去。

　　乳房检查  发觉 形态异常

　　专家查询访问研究发觉 ，女性从25岁开始，每年乳房会下垂1厘米，所以适当做一些胸部按摩是需要 的。在按摩的同时，应该具备一些自我诊疗的常识，不合 的人在不合 时期，虽然正常乳房的外形多样化，但其轮廓始终应是浑圆，无论从何角度不雅 察其外形曲线，总是坚持 滑腻 平整的外不雅 。如果这种曲线和外形轮廓的任何一处涌现 凹陷或隆起，都说明该处乳房可能有病变。

　　由于这个年龄段(30岁以后)体内的雌激素处于相对的高水平期，所以易引起各类 乳腺疾病，乳腺增生对于女性来说并不少见，特别是30岁以上的女性都邑 或多或少地罹患此病。

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