有些人的嘴唇容易干裂起皮，总以为是缺水的原因，润唇膏也是从不离身，但有时候每小我 的体质不一 样，效果自然也是大不相同的。当知道嘴唇干裂脱皮的原因有许多 种之后，也无法下手改良 这个困扰，应该要怎么办才好呢?有哪些病根是值得注意的?及时疗养 有利于改良 ，一起来了解看看。

中医认为，让人烦心的嘴唇干裂问题大多不是缺水引起的，其真正的原因可能是“脾胃”出了状况。因为脾胃系统是人体的消化系统，从口中摄入的食物经过“胃”吸收之后，再通过“脾”运送至全身遍地 。如果一小我 的脾胃功能 涌现 异常，就会导致吃进去的器械 没有经过完全消化就被排出体外，而唇部因为没有足够的津液来滋养，弗成 避免的就会涌现 嘴唇黯淡无光、干涸 开裂的情况。

专家介绍，大多半 爱吃辛辣、油炸食物的人，经常 会患有脾胃功能 失调，由此导致唇部干裂、开口，并且 ，其中不少人还随同 有口臭、口渴、便秘等情况。

当然，除了脾胃涌现 异常之外，以下这些原因也容易引起嘴唇干裂。

1、日常存在舔嘴唇等坏习惯

舔嘴唇是人的下意识的动作，尤其是人感到 嘴唇发干的时候就会用舌头去舔，不过 ，这种做法虽然暂时缓解了嘴唇干燥的情况，然则 ，接下来因为水分的蒸发，嘴唇会较之前更干燥。结果就陷入恶性循环，越干越舔、越舔越干，不仅容易导致干裂流血，严重者甚至可能涌现 肿胀、沾染 的情况。

2、维生素缺乏引起口角炎

口角炎就是我们生活中常说的“烂嘴角”，患上口角炎多会涌现 张大嘴巴时出血的情况，并且 ，嘴边常有红斑、水疱甚至结痂。口角炎产生 的原因多是因为维生素B2摄取不足。

维生素B2具有赞助 人体修复组织伤口的功能 ，然则 ，它需要从食物或者营养补品中摄取，如果食物中的维生素B2含量不足，同时没有摄入相应的营养素的话，人体就会涌现 口角炎、口腔溃疡甚至胃口欠好 等情况。

3、缺锌因为味觉减弱

人体缺锌也会引起嘴唇干裂，食欲不振甚至味觉功能 退化的症状。如果发觉 自己最近“食之无味”并且 伤口也不容易愈合的情况，就要看看是不是体内缺锌了。如果涌现 缺锌的情况，最简单的食补办法 就是多食用葵花籽、牛肉等食物。

嘴唇部位的皮肤较其他处所 更薄、更软弱 ，它的健康状况能直接反应 人体的情况。在遇到嘴唇干裂、脱皮的时候切忌用手撕，防止涌现 嘴唇出血。而想要包管 脾胃功能 良好、嘴唇红润有光泽，就要注意这些方面

1、勤涂润唇膏

润唇膏能够滋养唇部，坚持 嘴唇湿润，并且 ，一般的润唇膏多是以甘油为基础成分，对坚持 嘴唇部位湿润有很好的作用。每天可以不准时 的进行涂抹，一般一天涂抹三到五次就不会涌现 嘴唇干裂起皮的情况了。

2、调剂 饮食结构

缺水是造成嘴唇干裂对照常见的原因之一，日常生活中要注意多饮水，尤其是在天气干燥的秋冬季节，更要加大饮水量。另外，饮食中应该荤素搭配，多食用新鲜蔬果，而烧烤、油炸食物要尽量少吃。

3、坚持 心情愉悦、学会排解压力

压力大是造成脾胃功能 异常的重要原因，平常工作和生活中要注意及时排解压力，坚持 心情舒畅能够让许多 疾病远离自己。

4、坚持运动不放松

运动能够增强身体的抵抗 能力，尤其是饭后散步、快走等运动，不仅能舒筋活血，还能增进 胃肠运动，赞助 食物更好的吸收，同时还能包管 人体的血液循环加快，将许多 疾病抹杀 在萌芽中。

嘴唇干燥不仅仅是缺水造成的，它和风吹日晒、营养素缺乏、精神刺激甚至遗传因素都有关系。涌现 干燥、开裂的情况，首先要弄清楚造成这一现象的原因，同时有的放矢 ，切忌听之任之导致更严重的情况产生 。

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