女性朋友看似娇弱，然则 身处在忙碌 的都会 中，被无形的压力逼成了女强人，健康状况也就随之下降，再加上生活习惯不健康，饮食不纪律 ，熬夜加班严重等健康隐患，那么内排泄 失调、衰老加速等各类 问题也就随之而来。

　　手袋过重

　　你是否称过自己的手袋有多重？德律风 ，钱包，太阳镜，各类 记事本和书，化妆 包，伞，许许多多我们每天必备的器械 都塞手袋里了，身体每天都要蒙受 这些压力。经常背这么重的手袋会引起一些严重的颈部及背部的问题。

　　当你拎着这么重的一个包包，你的脖子会自然而然地歪到另一侧，以坚持 重量的平衡。这会使颈部肌肉紧张，历久 以来会对颈椎造成伤害。你的背部也会因为历久 负荷使腰部肌肉痉挛，腰椎间盘退化以及脱垂，也容易造成椎关节炎以及姿势不正。

　　胸罩的尺寸纰谬

　　平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是纰谬 的，这会造成许多 健康问题，包孕背痛，呼吸困难，损坏乳房组织，造成组织磨损，乳房疼痛，以及姿势不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩带勒入肩膀，那么你所穿的就是毛病 尺寸的胸罩。所以，一定要量好自己的胸围，挑选正确的胸罩，让自己的胸部获得 所需的支持。

　　压力过大

　　职场女性过大的压力极易使体内产生 过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锤炼 的时间，极易发福。当你情绪降低 的时候，你会自然而然地吃一堆垃圾食物，因为暴饮暴食或许会让你获得 短时间的安慰 ，但这对解决造成你压力过大的问题没有任何赞助 。所以，不管多忙，也要有合理的饮食和适当的体育锤炼 。

　　历久 穿高跟鞋

　　高跟鞋让你看起来很性感，然则 ，穿高跟鞋时，重量大部分 集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，产生 疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。此外，尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。除足部问题外，历久 穿高跟鞋还会引起一系列的健康问题：腿痛、膝痛、腰痛、头痛、性冷淡、厌食等。

　　不卸妆就睡觉

　　或许有些女生都这么干过。有时候出去玩得太晚，一到家 就想赶紧睡觉，不卸妆、不洗脸，直接就跳上床上呼呼大睡。然则 ，整晚积累的污垢和油脂会堵塞毛孔，让小痘痘滋生。不卸失落 睫毛膏和眼妆同样会对眼部产生 刺激，使眼睛充斥 血丝，甚至造成沾染 。

　　害羞心理

　　许多 妇科疾病成为顽症，都是因为女性的害羞心理。许多 咨询妇科疾病的人说起症状和原因遮遮掩掩。将不适应的症状往心里藏，这样，妇科医生不克不及 做很好的诊断而误了病情。因此，消除女性不需要 的害羞心理，将有效地提高治疗的效果。

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