我们通常说的七情即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变更 。情绪的好与坏直接影响着身体的健康状况，大喜大悲的情况都晦气 于身心的成长 ，究竟这些情绪是怎样影响我们的健康状况，下面就让我们一起来看看。

　　一、喜之伤

　　喜，是心情愉快的表示 。俗话说人逢喜事精神爽，有愉快 的事可使人精神焕发。然则 愉快 过度就会伤心，中医认为心主神明，心是情志思维活动的中枢，超乎常态的喜，会促使心神不安，甚至语无伦次，举止失常。

　　另外，过度喜悦能引起心跳加快，头目眩晕而不克不及 自控，某些冠心病人亦可因过度兴奋而诱发心绞痛或心肌梗死。因此，喜乐当适度。喜则意和蔼 畅，营卫舒调，但过度会走向不和 。

　　二、怒之伤

　　怒，指人一旦遇到不合理的事情，或因事未遂，而涌现 的气愤不平 、怒气勃发的现象。中医讲，肝气宜条达舒畅，肝柔则血和，肝郁则气逆。当人犯怒时，破坏了正常舒畅的心理情况 ，肝失条达，肝气就会横逆。故当生气后，人们常觉得 胁痛或两肋下发闷而不舒服；或不想吃饭、腹痛；甚至涌现 吐血等危症。

　　现代医学也认为人处在极度精神紧张的情况下，可引起胃肠功能 紊乱或形成消化性溃疡，亦有因血压升高而诱发冠心病导致猝死的。

　　三、忧之伤

　　忧，指哀愁而沉郁。表示 为忧心忡忡，愁眉锁眼 而整日长吁 短叹，没精打采 。若过度哀愁，则不仅损伤肺气，也要波及脾气而影响食欲。谚语说愁一愁，少白头。传说伍子胥过文昭关，一夜之间须发全白，就是因为心中有事，过分 哀愁所致的。

　　四、思之伤

　　思，就是集中精力考虑问题。思虑完全是依靠人的主不雅 意志来加以安排的。如果思虑过度，精神受到一定影响，思维也就加倍 紊乱了。诸如失眠多梦、神经衰弱等病，大多与过分 思虑有关。中医认为过思则伤脾，脾伤则吃饭不香，睡眠欠安 ，日久则气结不畅，百病随之而起。

　　五、悲之伤

　　悲，是由于哀伤、痛苦而产生 的一种情态。表示 为面色阴暗 ，神气不足，偶有所触及，即泪涌欲哭或悲哀 欲绝。中医认为悲是忧的进一步成长 ，两者损害的均是肺脏（指肺气），故有过悲则伤肺，肺伤则气消之说。

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