美国微生物学家玛丽博士通过大量 研究得出结论：用普通番笕 和水洗手就足够了，抗菌产品 反而会起反作用。现在抗菌产品 已经普遍 进入了人们的生活，像各类 除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品 。“然则 ，这并没有让人们远离流感和伤风 ，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使抱病 菌在体内大力 作乱。”玛丽博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多半 微生物对维护健康十分需要 。经常使用抗菌产品 ，会让这些有益的微生物难以生存。

　　2、历久 服用短效口服避孕药

　　此次研究进一步得出结论，短效口服避孕药能降低子宫癌患病率，并且 在停药后30年内能够继续获得 掩护 。研究显示，女性连续服药5年，患子宫癌的风险降低20%。连续服用15年，患癌几率可降低一半。

　　3、喝红茶

　　牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何掩护 牙龈呢？最好的办法 就是坚持喝红茶。美国专家研究发觉 ，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生 一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。

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