女人遇到不公平 ，或受委屈时就爱生气，然则 经常生气，伤害的不仅仅只是容颜，还有身体健康，平常总是听人说要坚持 良好的心情，不要生气，因生气要影响到人的身体健康，特别是女性生气的话，更容易引起许多 疾病，那么爱生气的女人容易得哪些疾病呢？

　　1.长色斑

　　生气时，血液大量 涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围水平 不等的炎症，从而涌现 色斑问题。建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

　　2.抵抗 力下降

　　生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗 力下降。建议：回想 自己做过的功德 ，尽量平和心态。

　　3.伤肝

　　生气时，人体会排泄 一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分化 加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能增进 体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

　　4.引发甲亢

　　生气令内排泄 系统紊乱，使甲状腺排泄 的激素增加，久而久之会引发甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　5.伤肺

　　情绪感动时，呼吸就会急促，甚至涌现 过度换气的现象。肺泡一直 扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而迟缓 地呼吸5次，让肺泡获得 休息。

　　6.胃溃疡

　　生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

　　7.脑细胞衰老加速

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