卫生部首席健康教育家洪昭光教授向《生命时报》记者介绍，这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体掩护 自身的回声，但跨越 生理限度便成了疾病的表示 。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。

　　耳鸣。用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是因为外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。首都医科大学从属 北京同仁医院耳显微外科主任戴海江教授介绍，寂静的情况 能够放大我们的听力，但如果你平时也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中涌现 铃声、哨声、波浪 声、蝉鸣声等，而周围情况 并没有相应声源时，就得小心了。美国耳鸣专家都艾克博士表示 ：“我诊治过不少耳鸣患者，从外表上看，他们至少比实际年龄老10岁。”严重的耳鸣不只 影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、焦躁 或抑郁等一系列精神问题。

　　噪音是引起耳鸣最常见的原因。戴海江介绍，当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生 相应频率的耳鸣。实际上，跨越 平安噪声标准 (80—90分贝A声级)的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。滥用药物也是一个重要因素，美国听觉神经药理学家布朗博士研究发觉 ，包孕心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病也可使微循环产生 障碍，从而导致耳鸣。

　　听神经末梢细胞一旦造成损伤很难恢复如初，但通过营养神经药物等治疗手段可以缓解症状。已有耳鸣的人切忌酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯。

　　磨牙。睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧张、酸痛，并伴有头痛，如果你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的原因许多 ，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都邑 让人不自主地磨牙；磨牙还可能是胃肠功能 紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表示 。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。

　　别看磨牙事小，历久 磨牙会引起牙齿及牙周组织的普遍 损耗，不只 可能引发牙周疾病，还会导致面容苍老，影响美不雅 。如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡热水澡、听轻音乐等。

　　打鼾。“偶尔打呼噜不必紧张。”中华医学会北京分会呼吸专业委员会副主任委员、北京大学人民医院呼吸内科主任何权瀛教授提醒，如果鼾声响亮不均匀，并且 有晨起口干、日间 疲乏无力、嗜睡、头脑昏沉、回声迟缓、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠时常涌现 呼吸暂停，会导致血液中氧含量明显减少，使机体处于缺氧状态，这不只 影响睡眠质量，还会引发心脑血管及内排泄 系统疾病。

　　研究发觉 ，肥胖者、男性、孕妇等都是打鼾的高发人群。如果打鼾者一觉醒来有口干舌燥、头晕、头痛，日间 困倦、嗜睡，甚至工作或开车时睡着，以及记忆力减退、注意力不集中、回声迟缓等表示 ，最好去医院就诊。

　　咳嗽。何权瀛教授强调，当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或排泄 物排出体外，这样的咳嗽不克不及 强忍。

　　而重复 咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表示 。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都邑 引发咳嗽。因此，如果涌现 不明原因的咳嗽时，应尽快去医院就诊。

　　打嗝。在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受严寒 、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会涌现 阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个一直 。四川省人民医院消化科主任医师常玉英介绍，短暂的打嗝也是一种机体掩护 回声，但如果连续涌现 或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。

　　分辨 打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的，而跨越 24小时还在打嗝，且睡着还一直 止的人，多是疾病缠身。

转载请注明出处。