毛病 1：习惯趴着睡觉

　　许多女孩都习惯趴着睡觉，虽然偶尔一次趴着睡觉没关系，然则 历久 面朝下睡眠，女性胸部组织会受到过多挤压，导致胸部提前老化，皮肤松弛、胸部变形外扩，胸部血液循环不良。

　　纠正

　　女性的最佳睡姿是侧睡，并在乳房下垫个枕头，以便其获得足够的支撑力。平时可适当做一些扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，赞助 活络经脉，推动气血，防止胸部组织老化。

　　毛病 2：使用丰胸产品 效果更好

　　虽然所有的丰胸产品 都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规及格 产品 是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内排泄 失调。历久 使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的排泄 ，影响胸部等第二性征的发育。

　　纠正

　　“丰胸”弗成 急，另外，主打纯天然的丰胸精油，其效果最多就是让胸部不至于下垂，然则 不会让你从A罩杯酿成 C罩杯。

　　毛病 3：运动时不穿运动内衣

　　有许多 女性并不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及胸部的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。

　　纠正

　　在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使胸部内的弹性纤维组织受到永久性伤害。特别是慢跑时要特别注意，一定要穿上运动胸罩，掩护 你的胸部。

　　毛病 4：吃避孕药可以丰胸

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让胸部变饱满 的做法都是弗成 取的。

　　纠正

　　胸部的巨细 主要取决于遗传、饮食、外界情况 的刺激以及相关药物作用等因素。过量摄取雌激素会导致内排泄 紊乱，历久 服用避孕药会打乱女性的内排泄 平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

　　毛病 5：胸罩随便穿戴就出门

转载请注明出处。