随着年龄的增加，衰老，是一个必定 的自然纪律 。对于女人来说，衰老是最畏惧 面对的问题。许多 人觉得衰老从脸开始，事实并非如此，女人最容易衰老的部位有三个，女人要注意掩护 好。

　　1.卵巢

　　卵巢是女人排泄 雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的水平 。30岁以后，由于卵巢排泄 功能 下降，我们的美丽开始涌现 困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗拙 、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。

　　小贴士：坚持 良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不熬夜，建议女性每天至少活动30分钟以上。另外，卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发觉 自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发觉 及时治疗。

　　2.大脑

　　35岁开始，我们的大脑开始衰老，大脑中神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能 造成影响。如何让大脑老得再慢一点？

　　小贴士：建议细嚼慢咽，当牙齿咀嚼食物，大脑的血流量会明显增多，就能包管 大脑供血量，坚持 正常的思维活动。另外，聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、增进 大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

　　3.胸部

　　坚挺的胸部是一个女人性感的标记 ，然则 女人25岁之后胸部便开始衰老。随着年龄的增长，乳房的组织和脂肪开始丧失，巨细 和饱满 度因此下降，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

　　小贴士：注重乳房保健，多进行乳房自检。另外，母乳喂养也可以避免乳房疾病。

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