夏天到了，你还记得那个因“捂月子”离世的上海宝妈吗？一提到坐月子，过来人能给出一堆禁忌：不克不及 下床、不克不及 洗澡、不克不及 刷牙、不克不及 见风、不克不及 吃盐甚至不克不及 看电视玩德律风 。

　　小编总觉得这和大学时卫生检查的垃圾桶不克不及 装垃圾、床上不克不及 躺人异曲同工~如果有一天有人把中式坐月子的讲究汇编成一本书，书名会叫十万个不克不及 做吗？

　　知道生完娃要坐月子的人许多 ，知道为什么要坐月子，坐月子坐的是什么，那些条条框框是怎么来的人却不多。今天小编就来帮人人 捋一捋这些关系。

　　坐月子，医学上是指产后42天，又称产褥期，此时产妇从妊娠状态突然回到普通状态，身子需要一段时间来恢复和适应。

　　那从古到今 坐月子的哪些讲究，现在还适用吗？

　　1.不克不及 下床

　　错。有些人觉得坐月子不克不及 站起来，所以不克不及 下床、出门，这是误区。以前产妇不下床是因为曩昔 房子不敷 密实，亲戚邻里走动多，屋子小人多，产妇容易受凉和沾染 细菌。

　　事实上产妇虽对冷热敏感，但不至于那么软弱 。做好保暖工作适当运动最排出恶露和恢复未孕状态更有利。历久 卧床容易增加肠胀气，假使诱发脏器黏连还有血栓的危险。历久 不出门则有可能造成产后抑郁症。

　　2.不克不及 洗澡

　　革新 开放前人们大多生活条件相对艰苦，没有热水器和暖气，产妇刚生完娃阴道还没完全收缩，伤口也没那么快愈合。如果这样就去浴盆里洗澡，极易产生 沾染 ，所以才有坐月子不克不及 洗澡的说法。

　　但现在提倡在保暖的情况 中清洁，因为产褥期产妇容易大量 出汗，不及时清洗可导致细菌沾染 。许多 妇女的盆腔炎和坐月子时没注意及时清洁消毒有直接关系。不过 洗澡时记得得用淋浴，不克不及 盆浴。

　　3.不克不及 洗头

　　和前面一样，不克不及 洗头只是因为以前没吹风机等电器，人刚洗完头发头上的毛孔打开，怕冷的产妇慢慢擦干湿发特容易伤风 。现在一个大功率吹风机就能规避洗头带来的风险了。

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