NA姐前几天吃饭时刷到一条新闻，差点噎住自己。

“湖北36岁的王女士因为教小学三年级的儿子写数学题，气出了心梗，险些丧命。”

这样的新闻事件在网络上经常 能看到，妈妈们由于指点 孩子功课大发脾气，有些甚至还气出了病来。

其实，仔细一想，妈妈们也确实不容易。不少女性在成家之后，一边要兼顾家庭，打理各类 家庭琐事，一边还要工作赚钱，承担各类 工作压力。回到家 里，脾气就会因此而变得浮躁、敏感，容易动不动就生气。

虽说许多 时候，人们很难控制自己的情绪。但其实，经常生气确实会对女性的身体产生 更多伤害。

危害一：经常生气容易衰老

人在生气的时候，大量 的血液会合 中在头部，大脑中的血液无法获得 充分 的供氧，导致血液中的毒素增加，从而刺激毛囊，使毛囊周围涌现 不合 水平 的炎症。而我们的脸部离大脑很近，久而久之就容易形成色斑。

巴西的科学家发觉 ，当人在生气时，体内有用的糖皮质激素数量会减少，从而影响体内胶原卵白 的合成。而胶原卵白 是一种可以让皮肤饱满 圆润的物质，如果缺少胶原卵白 ，皮肤就容易松弛、下垂、长皱纹，看起来更衰老。

此外，来自美国罗彻斯特大学的皮肤病学家研究发觉 ，生气也会破坏皮肤的自我掩护 功能 ，导致外界的过敏原更容易进入皮肤，引起皮肤发炎等皮肤病。可见，生气容易使人衰老。

危害二：女人生气会引起疾病——乳腺癌

乳腺癌在我国事 女性发病率最高的癌症，而导致乳腺癌高发的一大原因就是负能量的情绪。

人在生气时，胁肋部和腹部两侧会产生 乳房胀满的感到 ，就似乎 有一股气憋在乳房一样，这其实就是气机在肝经郁结所导致的。时间一长就会涌现 乳房肿痛、乳腺炎、乳腺增生等疾病，甚至导致乳腺癌。

所以说，特别是爱生闷气、爱发怒的女性更容易得乳腺癌。

危害三：女人生气会导致内排泄 紊乱

生气会扰乱人体内排泄 系统的控制中枢，引起甲状腺激素排泄 过量，历久 就会引起甲亢。

此外，国外一项研究发觉 ，生气会造成体内排泄 大量 的皮质醇，皮质醇过多就会抑制甲状腺的功能 ，造成血糖波动甚至降低骨密度，容易诱发骨质疏松。

生气还会通过影响内排泄 系统来扰乱女性的月经，导致女性月经不调、月经周期紊乱、经血量减少、颜色暗红，甚至还会提前闭经。

危害四：女人生气会伤肝

“怒伤肝”指的是人在生气发怒的时候对肝脏的伤害异常 大。这是因为人在生气时会排泄 儿茶酚胺，这种物质能够作用在中枢神经系统，导致血糖升高，会加强脂肪酸的分化 能力，从而使肝细胞和血液内的毒素增加。

另外，人在生气时血液内的一氧化碳含量也会升高，会加重肝脏的排毒累赘 。医学研究也发觉 ，爱生气的人，患肝癌的风险也会增加。

危害五：女人生气会损害肠胃

人在生气时，交感神经会产生 兴奋，从而对心脏和血管产生 刺激，减少胃肠中的血流量，导致肠胃蠕动速度减慢，影响肠胃的功能 ，严重时还会引起胃溃疡。

有些女性在生气时会涌现 没有胃口的情况，这是由于生气抑制了大脑的觅食中枢，导致胃肠的植物神经功能 紊乱，从而导致胃肠功能 紊乱，甚至还会涌现 腹泻、腹胀等症状。

总的来说，生气对女性的危害确实很大，所以平时尽量学会调剂 自己的情绪，寻找其他方法 来转移注意力。遇到不开心的事时，听听音乐、找人倾诉或者进行户外运动等都是不错的排解办法 。

互动：你发脾气的频率高吗？

参考资料：

[1]《你知道吗？有8种病和生气有关，暴脾气的人赶紧看看》.人民网-生命时报.2018-04-24

[2]《生气1小时相当于加班6小时 这些心理学知识你得清楚》.人民网-健康时报.2018-05-16

转载请注明出处。