扛腿式：所谓“扛腿式”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。有关专家表示，该体位是非常理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。

　　的质量提高需要对的运用，在中应该发挥技巧的作用，让性爱有更多的表现机会，性爱才会性福美满，常用这些技巧体位对生活好。

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