事有优劣人有群分，性爱当然也有优劣。一次劣质的性爱只能称为生理需求的交配。一次优质的性爱却能给人带来无限销魂的快乐，让人沉迷。经过调差对于美好的性爱很多人都会保留着美好的回忆。然而一次优质的性爱并不是你想要就能达到的。黑马君在这里整理一些前人优质性爱的经验。希望能给各位带来帮助。

前戏达到6分钟

适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6到10分钟较为合适。

至少两次浪漫接触

“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

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