小编不是什么心理学家、成功学家，没什么方法可说，看到这里相信你也清楚，拖延症本没有什么灵丹妙药，也没有捷径可走，慢慢学会约束自己、平衡生活和工作或许是比较好的方法。然而我知道戳进本文的你一定不甘心，那么小编就给你支个招。小编的方法主要有以下几步：

　　现在给文章点个赞并关掉微信；

　　关机；

　　把手机放在另一个屋子里或者给小伙伴；

　　开始做事。

　　参考文献：

　　[1]费孝通.乡土中国[M].北京出版社,2005

　　[2]叶艳晖.大学生自我效能感在时间管理倾向与拖延行为间的中介效应[J].中国健康心理学杂志.2014(03):437-438

　　[3]李明.从"谷歌效应"透视互联网对记忆的影响.国际新闻界[J].2014(05):22-30

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作者：Faye

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