女性哭泣可减压 超15分钟很伤胃

　　眼泪能清除体内致忧郁物质

　　心理专家研究发觉 ，人悲哀 时失落 出的眼泪中，卵白 质含量很高。这种卵白 质是由于精神压抑而产生 的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康晦气 。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发觉 ，眼泪可以缓解人的压抑感。

　　他们通过对眼泪进行化学剖析 发觉 ，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除失落 ，从而减轻心理压力。

　　强忍眼泪等于“自杀”

　　专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不克不及 利用眼泪把情绪压力消除失落 ，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。