张芯瑜微博晒童年霸气照片 雨季开始了张芯瑜减肥前后比对图片(3)

 
张芯瑜减肥前后
 
台湾艺人张芯瑜靠弹力带减肥操和饮食控制成功减重10公斤，并且到现在半年都没有复胖噢！除了坚持运动之外，她提倡计算热量、减少食量，虽然瘦得很慢却很健康。
 
小小瑜张芯瑜一直给人以胖嘟嘟的可爱邻家女孩形象，如今却瘦身成功，看看她的减肥前后对比就知道了。
 
低卡饮食
 
小小瑜在节目上，公布自己的减肥方法，她每天只能吃1200卡，连喝一杯咖啡都得计较，后来心急将摄取热量降为每天800卡，到超市买肉片跟花椰菜，回家水煮来吃并且不沾酱，小小瑜强调，重点就是不能完全不吃。